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ZOOMでお料理レッスンが受けられる!? グルテンフリーの体によいおやつクッキング講座

今や、ZOOMでのオンラインセミナーは花盛りですね。

私も明日の日曜日、ZOOMで筋トレのレッスンを受ける予定です。

 

そして、なんとお料理教室までオンラインで受講できるのです!

 

以前にもキムチづくりでご紹介させていただいたことのある

からだセルフメンテ塾さん

主催のおやつクッキング講座。

www.kireikaiteki.com

 

 

 

グルテンフリーのおやつクッキング講座オンライン

 

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なんておいしそうなパンケーキ!

 

こんなパンケーキが、

しかも体によい材料でできちゃうなんてすっごく楽しそう!

 

2020年5月28日(木) 
2020年6月3日(水) 
両日ともに13:00~15:00

 

日時は上記のとおりで、来週ですね。

私も楽しみに参加させていただこうと思っています。

 

講義内容

 

単なるお料理教室とは違って、

いつも体に良い食べ物についての知識を教えていただけるところが、

こちらの魅力。

 

今回はグルテンフリーとのことで、

小麦粉ではなく米粉を使ったパンケーキの作り方を教えていただけるそうです。

 

ちなみにグルテンフリーとは、

「小麦粉不使用の食品」のこと。

 

おもに小麦アレルギーの方、

健康意識の高い方からからの支持を受けて、

需要が高まっています。

 

私がお世話になっている美しい筋トレの先生も、

食事にはこだわりがあって、

パン食でなくごはん食をすすめてくれます。

 

日本人には小麦粉よりお米!

ということなんですね。

 

ですから、グルテンフリーに関する知識と

その実践として、

おいしい米粉のおやつを教えてくださるという企画。

 

これはほんとに楽しみです。

 

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◆講義内容

  • グルテンフリーってなに?
  • グルテンが体に与える影響
  • 失敗しないおやつ向けの米粉の選び方
  • 美味しい米粉パンケーキの実習
    (基本とバリエーション)
  • 生クリームの代替ビーガンクリームの紹介
    (基本とバリエーション)
  • 試食&質疑応答

 

参加費用

 

参加費は通常4,000円のところ、

初めてのオンラインレッスンとのことで、

 

なんと キャンペーン価格 1500円!

 

超お得ですね!

 

お申込みはこちらのページから ↓

peraichi.com

 

材料や用意する器具なども、こちらのページに記載されています。

用意する器具といってもフライパンとエプロンがあればOKのようです。

 

米粉の用意はオンラインのため、各自で用意となるようです。

 

からだセルフメンテ塾 主催のはやしまさみさん

 

profile.ameba.jp

 

今回のおやつクッキング講座はからセルフメンテ塾が運営してくれています。

 

からだセルフメンテ塾主催のはやしまさみさんは

大阪府在住の美しい主婦の方。

 

食べながらのファスティングも推奨されています。

 

私は、LINEでときどきおしゃべりさせていただいていますが、

体に良い食べ物について、

とってもお詳しくて、いつも勉強になっています。

 

お子様にも、体に良くておいしい手作りおやつを

作ってあげられる今回のお料理教室。

 

まだ参加枠があるようですので、

ぜひトライされてみてはいかがでしょうか。

 

全国どこからでも、ご自宅の台所からご参加できます。

はやしまさみさんのからだセルフメンテ塾からの
貴重な情報は次のLINE登録で配信してもらえます。

私ももちろん読者です。

体のよい食べ物にご興味ある方は
ご登録なさってみてくださいね。

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https://lin.ee/79baNmT